FAQ
よくあるご質問
入会前によく寄せられる質問をまとめました。ここで解決しない場合は、公式LINEからお気軽にご相談ください。
Before joining
はじめての方へ
はい、問題ありません。現在の体力レベルや生活習慣に合わせて無理のないメニューからスタートし、少しずつ強度を上げていきます。運動経験がない方こそ、正しいフォームと習慣化のサポートが効果を発揮します。
はい。Zoomでのセッションと公式LINEでの日々のサポートを中心に、全国どこからでも受講いただけます。フォームチェックが必要な場合は、動画を送っていただければ確認・フィードバックします。
仙台市内であれば対面セッションも可能です。トレーニング拠点は Workout Base WiTH（仙台市若林区新寺2丁目2-11 新寺211ビル5階）を利用しています。詳しくはLINEでご相談ください。
特に制限はありません。体力やご年齢に合わせてメニューを調整しますので、幅広い方にご利用いただいています。持病がある方の対応可否は運用に合わせてご記入ください
Pricing
料金・お支払いについて
公式LINEでのご相談時に、目標やライフスタイルをお伺いした上で最適なプランをご提案します。まずは友だち追加してお気軽にご相談ください。
銀行振込・PayPayなどに対応予定です。プラン確定後、LINE上で具体的なお支払い方法をご案内します。対応手段が確定したらここに明記してください
最低契約期間・違約金の有無をご記入ください（例：いつでも解約可能 ／ 最低3ヶ月〜 など）
解約・休止の手続き方法やタイミングをご記入ください
Support
トレーニング・サポート内容
日々の食事チェック、トレーニングの進捗報告、フォーム動画の確認、モチベーション面でのやり取りなど、プランに含まれる範囲で継続的にサポートします。
現在の食生活をヒアリングした上で、無理なく続けられる食事プランをご提案します。厳しい食事制限ではなく、習慣として定着させることを重視しています。
プログラムによって異なりますが、週3〜6回・1回あたり自重トレーニングを含む30〜60分程度を想定しています。ライフスタイルに合わせて調整可能です。
個人差はありますが、多くの方が8〜12週間ほどで体の変化を実感されています。継続しやすい仕組みづくりを大切にしています。